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Tienes que preparar este delicioso postre , que es bajo en calorías y además, gracias a la guanábana obtendrás energía necesaria para todo el día.
MIN
BAJA
DIFICULTAD
4
PORCIONES
-
PORCIÓN
RECOMENDADA
Coloca en tu licuadora pulpa de guanábana, miel de agave, jugo de limón, semillas de vainilla y procesa hasta integrar. Agrega agua y procesa nuevamente hasta obtener una mezcla homogénea y tersa. Pasa la mezcla a un tazón, añade semillas de chia y revuelve muy bien. Vierte en 4 frascos y refrigera mínimo 2 horas para que la chía se hidrate. Decora con almendras, comparte y disfruta.
*Contenido de acuerdo a una ingesta diaria de 2000 kcal
Contenido Energético
189.5 kcal
Proteínas
4.3 g
Lípidos
9.2 g
Colesterol
0 mg
Hidratos de Carbono
15.2 g
Fibra Dietética
10.1 g
Calcio
8.2 mg
Sodio
112.5 mg
Hierro
0.1 mg
Ácidos grasos saturados
0.1 g
Ácidos grasos monoinsaturados
1.4 g
Ácidos grasos poliinsaturados
5.3 g
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